Verslag gastcollege
VRET
Voor het gastcollege verslag heb ik gekozen om mij te verdiepen in AR en VR gericht op het bestrijden van angsten. De meneer van gastcollege 1 had hier kort iets over verteld en ik wil hier graag meer over te weten komen.
Door angsten durven sommige mensen bepaalde dingen niet meer te doen of durven ze bijvoorbeeld niet meer een bepaalde plek te gaan. Dit kan je erg beperken in je leven.
VRET, Virtual Reality Therapie, is een therapie om met je angsten om te leren gaan. Met behulp van computerbeelden, VR, kan je heel veel verschillende situaties namaken en kan je oefenen in die situaties.
Vaak oefen je gewoon in een spreekkamer, samen met je behandelaar. Via een VR-bril krijg je beelden te zien die bij jou een angstig gevoel oproepen. Deze beelden lijken echt op de werkelijkheid.
De behandelaar kan de blootstelling volledig sturen en direct feedback geven. Er bestaan verschillende niveaus die de behandelaar laat aansluiten op het angstniveau van de cliënt. Een groot voordeel met het oefenen via een VR-bril, ten opzichte van de echte wereld, is dat je de bril op elk moment kan afzetten als het je allemaal te veel wordt. Door te oefenen in angstige situaties kan je in de echte wereld ook over je angsten heen komen, de angst wordt als het ware uitgedoofd. Uit onderzoeken blijkt deze techniek de krachtigste te zijn binnen de gedragstherapie tot nu toe.
Eén van de aanbieders van dit soort VRET is Arkin BasisGGZ .
Ook komen er steeds meer apps die je gewoon thuis kan gebruiken om over bepaalde angsten heen te komen. Je hebt dan alleen een smartphone en VR-bril nodig.
Ik vind dit een goede nieuwe techniek om van angsten af te komen, omdat het echt werkt en omdat het een laagdrempelige manier is. Je kan namelijk altijd uit de situatie stappen als het je allemaal te veel wordt. Ook kan je het gewoon thuis doen vanuit je kamer. Dit is ook handig, omdat niet iedereen hulp wil vragen, omdat ze zich bijvoorbeeld schamen voor hun angst. Door deze techniek kan je dan toch van je angst afkomen en hoef je het eigenlijk aan niemand te vertellen.
Gebruikte bronnen:
- https://www.synaeda.nl/virtual-reality-exposure-therapy-vret
- https://www.arkinbasisggz.nl/welke-behandelingen/korte-behandeling/virtual-reality-therapie/
- https://vrendle.nl/blog/angst-behandelen-dat-kan-met-virtual-reality
- https://www.zorgvannu.nl/oplossingen/van-je-angststoornis-afkomen